Et si votre corps essayait parfois de vous parler! Il nous est tous arrivé de nous dire un jour : « Je suis épuisé, pourtant je dors. » « J’ai cette boule au ventre qui revient. » « Mes épaules sont tendues en permanence. » Ces situations sont fréquentes. Et elles peuvent avoir de multiples causes. Elles nécessitent parfois un avis médical. Mais elles peuvent aussi nous inviter à nous poser une question très simple : Que suis-je en train de vivre en ce moment ?
Le stress fait partie de la vie. Il nous aide à nous adapter aux changements et aux difficultés. Quand il s’installe dans la durée, notre organisme peut rester mobilisé plus longtemps que nécessaire. Le sommeil devient moins réparateur, la fatigue peut s’installer, les muscles restent tendus. Les émotions aussi font partie de notre équilibre. Certaines s’expriment facilement, d’autres restent silencieuses. Notre manière de les vivre influence notre façon de traverser les événements. Et si cette question m’habite autant, c’est aussi parce qu’elle résonne avec mon propre parcours. En 2017, j’ai appris que mon père était atteint d’un cancer, je subissais l’éloignement géographique et je changeais d’orientation professionnel. Cette période a été émotionnellement très difficile. À la même époque, j’ai souffert d’une sciatique qui m’a beaucoup totalement bloqué, c’était je pense le trop plein de tout. Je sais que ces événements étaient liés, en tout cas ils m’ont profondément interrogé. Cette expérience a été un déclencheur. Elle ne m’a pas apporté de réponses toutes faites, mais elle m’a conduit vers une question essentielle : quel impact nos émotions et notre vécu peuvent-ils avoir sur notre bien-être ?
C’est dans ce cheminement que j’ai découvert la médecine traditionnelle chinoise, les soins énergétiques, le massage chinois, la micronutrition et la phytothérapie. J’y ai trouvé une manière de considérer la personne dans sa globalité. Cette approche ne remplace pas la médecine conventionnelle ; elle vient, à mes yeux, la compléter, en proposant une autre façon de regarder la personne et son parcours. Quand quelqu’un vient me voir, je ne commence pas par un soin. Je commence par écouter : son histoire, son rythme de vie, ses émotions, ses attentes. Parce que, deux personnes avec un même symptôme peuvent avoir vécu des histoires très différentes. C’est seulement ensuite que j’adapte mon accompagnement. Et si nous changions de regard ?
Et si, sans chercher des réponses immédiates, nous prenions simplement quelques secondes pour nous demander : « que suis-je en train de vivre en ce moment ? » Le regard du thérapeute: Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle : les personnes qui viennent me rencontrer ne cherchent pas seulement à soulager une douleur. Elles cherchent aussi à comprendre ce qu’elles traversent. Mon rôle n’est pas d’apporter des réponses toutes faites. Mon rôle est d’écouter, d’accompagner, et d’aider chacun à retrouver son propre équilibre, car dans les mots d’une personnes se cachent les maux du corps , c’est ce fameux lien que fait la médecine traditionnelle chinoise entre le corps et l’esprit, nous sommes bien plus qu’un symptôme. Nous sommes une histoire, et vous, quel est le signal que votre corps vous invite peut-être à écouter aujourd’hui ?
